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ライスバーガー & 焼きちゃんぽん??

そうだ ライスバーガーは どうだろう



週5の弁当作りもあっという間に

ネタが尽きて。。。。


そういえば 娘と映画に行ったとき


映画館で売っていた ライスバーガーを嬉しそうに買って食べていたっけな~


そんなことを考えていたら


ドンピシャなタイミング



スポーツジムのサウナの中のテレビで 作り方を見たんです



これだ



思ったら 直ぐに実行


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ありあわせの 鶏むね肉をミンチにして バーガーを作り


きんぴらと一緒に


焼きおにぎりの要領で焼いたご飯に挟んで 出来上がり


大学のレンジでチンするよ~と娘

IMG_2592.jpg




お次は


実家の父が 小さな花壇で作った さやいんげん

IMG_2585.jpg


色々野菜と一緒に


野菜あんかけを作り 焼きちゃんぽん風にしてみました。


IMG_2587.jpg




野菜を刻む音に 素早く反応する ちゃぷろう


ごめんね~ これは食べられなかったね~


IMG_2603.jpg


だいぶ 不満顔のちゃぷろうでした~

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プロフィール

ゆみこ

Author:ゆみこ
フィットネス&ヨガ指導をライフワークとしながら

人間4人と せきせいインコと

2010年(ちばわん)からお迎えしたポメラニアンのメル(め~め)13歳 ☆(2012年6月20日旅立ちました)☆

2011年(ドックレスキュークラブ東京)からお迎えした黒ポメのアリス(ちゃぷろう)推定16歳☆(2017年5月20日旅立ちました)☆

2013年12月15日生まれポメラニアン♂ぽぽ 

2015年3月15日生まれポメラニアン♂ころん と暮らしています。

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