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ヨガ&ランチ

4月から


ヨガインストラクター養成コースで勉強しています。



最年長覚悟でしたが。。。。


若干お姉さまもいらしたようでちょっぴり安心


同じ曜日のクラスで共に学ぶ仲間とランチをしました。


みな前向き&行動力があって しかもそれぞれがとっても個性的


話をしていると とても楽しく


みなの成長を見るのが本当に楽しい私です。 


最近はやりの

野菜を多く取り入れたメニューが揃っていました


トマトカレー

IMG_3455.jpg



グリーンカレー

IMG_3456.jpg



そして私が注文した

サラダランチだったかな

IMG_3454.jpg

鶏肉や卵が入ってボリュームたっぷり

自分でも作ってみたくなりました。



さて。。。毎週の宿題で


筋肉痛が続く私。。。


2週間後には 卒業試験


気合を入れないと。。。。




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プロフィール

ゆみこ

Author:ゆみこ
フィットネス&ヨガ指導をライフワークとしながら

人間4人と せきせいインコと

2010年(ちばわん)からお迎えしたポメラニアンのメル(め~め)13歳 ☆(2012年6月20日旅立ちました)☆

2011年(ドックレスキュークラブ東京)からお迎えした黒ポメのアリス(ちゃぷろう)推定16歳☆(2017年5月20日旅立ちました)☆

2013年12月15日生まれポメラニアン♂ぽぽ 

2015年3月15日生まれポメラニアン♂ころん と暮らしています。

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