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ポメラニアンのぽぽちん&ころたん セキセイインコ 草花大好き甘味大好きフィットネス大好きな【ゆみこ】の日常
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銀座で~

和食ランチ


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そして やっぱりもちろん


スイーツビュッフェ付き


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一番気に入ったのは クルミのキャラメルかけ ← って名前だったかな


クルミが パリパリのキャラメルでコーティングしてあるもので


何回もこればかりおかわりしてしまった 食いしん坊なアタクシ。。。




そして



沢山の アンテナショップ巡りをして



またもや。。。。。


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アタクシのお気に入りの



土佐のアイスクリンの ソフトクリーム



今日は このソフトクリームと ビュッフェのクルミが



大変おいしゅうございました




でも。。。。。。実は。。。。



財布を家に忘れて来たんです。。



気が付いたときは


ものすごいショックでした



姉に お金を借りて。。。。何とか楽しむことができましたが。。。。



お財布が無い不安感&不便さが身に染みた



ちょっと悲しい銀ブラでした。。。


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Comment

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なんて素敵な銀ブラなんでしょう~~v-271v-274
あっつい夏には食べることも、とっても大切ですよね。
しかし、私、体型が大変なことになっています。

というわけで、ジムに通い始めました。
なんとしてでもどうにかしなければ、という思いで始めました。
ゆみこさんも良いアドバイス(ダイエットの)があれば、教えていただけないでしょうか?
2013年08月19日(Mon) 10:35
ここちゃんママさん
編集
毎日暑いですね~

本当は 色々買い物したかった銀ブラ。。。

電車の中で財布が無いことに気が付き。。。

結局いつものように 食べる事だけは楽しむって感じでした。。。

スポーツジム もしかして駅の近くの◎ップネスですか??
ダイエットって
運動だけではなかなか難しくって。。
やっぱり食事と一緒に並行してやって行くと
ストンと落ちる時期が来るんですよね~(*^_^*)

なあんって 甘味に目が無い私が言っても
説得力無いかもしれませんが。。。。

私は 筋肉質なので 若いころは筋トレもしましたが
今は プールでのアクアエクササイズで有酸素をして
ヨガやピラティス等で インナーマッスルを整えています。

食べ物は 遺伝子検査では 洋ナシ型の油脂類が苦手なタイプらしいので 揚げ物類や炭水化物が多いものは

多少気を使っています。多少これが重要です(*^_^*)
おおざっぱですから。。。(*^_^*)

ココちゃんママさんもご自身にあった
続けられる方法を探してくださいね♪

そして 涼しくなったら もしお時間が合えば
甘味やさん等ご一緒しましょう(*^_^*)


 
2013年08月19日(Mon) 15:33












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プロフィール

ゆみこ

Author:ゆみこ
フィットネス&ヨガ指導をライフワークとしながら

人間4人と せきせいインコと

2010年(ちばわん)からお迎えしたポメラニアンのメル(め~め)13歳 ☆(2012年6月20日旅立ちました)☆

2011年(ドックレスキュークラブ東京)からお迎えした黒ポメのアリス(ちゃぷろう)推定16歳☆(2017年5月20日旅立ちました)☆

2013年12月15日生まれポメラニアン♂ぽぽ 

2015年3月15日生まれポメラニアン♂ころん と暮らしています。

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