2015.12.20 22:33

身体は正直

合う味をとると ダイエット効果が上がり

トレーニング効果もぐーんっとUPする


合う味は 人それぞれ違う   ざ~っと こんな講座を受けて


目からうろこ


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は 合わない味をとった後の 私の苦手な後屈


合う味をとると その差は歴然。。。


が。。。。。


合う味は 嫌いな味だった悲劇。。。。


その後 寄り道をして


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大好きな サカタのタネガーデンセンターへ

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様々な場所に


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飾ってある

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アレンジや

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ミニ花壇に わくわくドキドキ

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疲れも吹き飛び

と~っても 満ち足りた気分の一日でした

ぽぽ ころ ばぁちゃんちゃんたち お留守番ありがとうね~

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